Explorer ses horizons intérieurs
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L’alimentation: un pilier trop souvent négligé Nous abritons une véritable communauté de micro organisme dans notre intestin et tout ce petit monde joue un rôle primordial sur notre santé. Le Nerf Vague fait le lien direct entre l’intestin et le cerveau, 80% de cette communication allant de l’intestin vers le cerveau (20% donc du cerveau …
Les émotions n’ont pas seulement un impact sur notre énergie, elles SONT de l’énergie. Du point de vue de la médecine chinoise, chaque émotion a un mouvement spécifique, qui est lié à nos cinq organes yin, ici Stéphanie Nosco, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise nous explique ces liens. Comprendre les 5 mouvements du Qi Selon …
Prêt à faire ami-ami avec votre corps ? Voici un un doux rappel qui nous vient de Jonhatan Mead, coach en mouvement somatique. On a parfois du mal à se rappeler que l’on est un tout et que l’on peut décider de s’apprivoiser, d’approcher ce qui « ne va pas » avec curiosité et douceur. De nombreuses approches …
