Ecosomatics

Par Chandler Stevens – Fondateur de The Ecosomatics Institute Se reconnecter au corps crée souvent des problèmes pour les gens parce qu’elle met au grand jour tout ce que nous pourrions habituellement balayer sous le tapis. Cela signifie qu’il est beaucoup plus difficile de se détourner des décisions difficiles. Mais une fois que ces décisions …

Par Chandler Stevens – Fondateur de The Ecosomatics Institute Cela peut paraître intello, mais je trouve qu’un peu de science cognitive contribue grandement à faciliter la vie Et l’un des aspects les plus passionnants de la recherche cognitive actuelle est que nous commençons à nous débarrasser du lourd héritage que représente le dualisme corps/esprit. Il …

Par Chandler Stevens – Fondateur de The Ecosomatics Institute Avez-vous déjà fait l’expérience d’entendre une petite sonnette d’alarme – une intuition ou un sentiment bizarre – qui se déclenche quelque part en vous, et vous vous dites « C’est bon, ça va aller » pour au final, regretter de ne pas l’avoir écouté plus tard ?  Il …

Par Chandler Stevens – Fondateur de The Ecosomatics Institute Permettez-moi de commencer par une règle générale pour améliorer la vie en tant que corps humain : S’il peut bouger, bougez-le autant que vous le pouvez (sans effort ou fatigue) – aussi souvent que vous le pouvez pendant la journée. Voilà, cela devrait suffire. Mais si …

Par Chandler Stevens – Fondateur de The Ecosomatics Institute Je parlais récemment avec un ami et nous sommes tombés sur cette phrase : « Le long traumatisme de la négligence » Qu’imaginez-vous que votre corps – d’une patience sans âge – ait enduré au fil des ans ? Pour les besoins de cet article, vous pouvez imaginer que …

Par Chandler Stevens – Fondateur de The Ecosomatics Institute Je réfléchissais à une conversation que j’ai eue avec une cliente la semaine dernière, et j’ai été frappé par quelque chose qu’elle a dit. Elle a mentionné que, grâce à notre travail ensemble, elle s’est sentie à l’aise dans sa peau pour la première fois de …